Устройства и аксесоари
Möhren-Spinat-Pasta
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
4 Portionen
Съставки
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Parmesan in Stücken80 g
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Petersilie abgezupft10 Stängel
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Chiliflocken¼ TL
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Salz1 ¾ TL
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Haselnüsse60 g
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Wasser1200 g
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Möhren längs halbiert, in dünnen Scheiben250 g
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Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt250 g
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Nudeln (z.B. Gulaschnudeln), ca. 10 Minuten Garzeit300 g
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Olivenöl50 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
20 g
Калории
2507 kJ /
598 kcal
Мазнини
28 g
Въглехидрати
58 g
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ESSEN & TRINKEN 6/2018
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