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Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur
3.6 37 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
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Съставки

  • 1 bulbe d'ail
  • 35 g d'huile d'olive
  • 250 g d'oignon coupé en 2
  • 30 g de miel
  • 40 g de moutarde à l'ancienne
  • 10 g moutarde de Dijon (по избор)
  • 2 gousses d'ail
  • 1 c. à soupe de romarin frais les feuilles uniquement
  • 2 c. à café de sel
  • 4 filets de poitrine de poulet (env. 650 g)
  • 800 g de bouquets de chou-fleur
  • 130 g de lait
  • ¼ - ½ c. à café de poivre, fraichement moulu selon vos goûts
  • 1 c. à café de feuilles de thym frais

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 46 g
Калории 1596 kJ / 381 kcal
Мазнини 12 g
Фибри 7 g
Въглехидрати 17 g

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Poulet 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

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