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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Demi-lunes épinard-poulet
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
6 portions
Съставки
-
10 g de champignons noirs déshydratés réhydratés 30 min à l'eau chaude
-
1 oignon coupé en quatre
-
1 gousse d'ail dégermée
-
2 c. à soupe d'huile neutre
-
450 g d'eau
-
200 g d'épinards frais "à cuire" (au rayon salades)
-
200 g de filet de poulet, sans peau et en morceaux de 3 cm de côté
-
20 g de sauce de poisson (nuoc-mâm)20 g de sauce d'huître
-
1 c. à soupe de sauce de soja
-
du sel
-
du poivre moulu
-
23 feuilles de pâte à wonton24 disques de pâte à gyozas
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Протеин
13 g
Калории
974 kJ /
232 kcal
Мазнини
5 g
Въглехидрати
33 g
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Франция
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