Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

4.9 5.1K оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

2 porcje

Съставки

55 g płatków owsianych, górskich Melvit
450 g napoju migdałowego, niesłodzonego
10 g nasion chia Melvit
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii (по избор)
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego

10 g karobu, mielonego
20 g syropu z agawy

20 g syropu klonowego
40 g masła orzechowego
2 łyżki jogurtu sojowego
owoce jagodowe, świeże (по избор) ilość do podania

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 169.9 mg

Протеин 13.1 g

Калории 1451.1 kJ / 346.9 kcal

Мазнини 17.5 g

Фибри 9 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 41 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

10 LAT COOKIDOO 12 Рецепти
Полша

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 Рецепти
Полша

PEŁNE ZDROWIA 60 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8h 45min

Musli

5min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30min

Omlet z kurkami (low carb)

25min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30min

Dyniowe pancakes

20min

Pudding chia z matchą i owocami

30min

Jajecznica na parze

15min

Upiększające smoothie truskawkowe

5min

Покажи всичко