Преминете към основното съдържание Търсене
Wraps de quinoa et sauce coriandre

Wraps de quinoa et sauce coriandre
3.5 23 оценка
Подготовка 25 мин.
Общо 40 мин.
8 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1500 g d'eau
  • ½ c. à café de sel
  • 200 g de quinoa
  • 2 œufs
  • 100 g de carotte coupée en morceaux
  • ½ concombre coupé en dés
  • 1 oignon rouge coupé en deux
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 10 g de coriandre fraîche
  • 250 g de yaourt nature
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • ½ laitue iceberg émincée
  • 8 tortillas de maïs
  • 2 c. à café de graines de sésame

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 11.4 g
Калории 1241.8 kJ / 295.5 kcal
Мазнини 8.1 g
Фибри 4.8 g
Въглехидрати 43.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Evasions gourmandes 65 Рецепти
Франция
Wraps 9 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Boreks au fromage

4.1(47)

35 dk

Salade de potiron

4.6(85)

10 dk

Salade de boulgour aux fèves et amandes

4.8(275)

45 dk

Flan au topinambour, sauce au gruyère

4.3(21)

40 dk

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

4.7(66)

1sa 5 dk

Salade vosgienne

4.8(127)

45 dk

Salade asiatique au poulet

4.7(225)

30 dk

Wraps au jambon et au fromage

4.4(26)

1sa 30 dk

Salade de sarrasin

4.3(43)

25 dk

Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme

4.2(17)

45 dk

Salade de carottes, pesto de coriandre

4.7(144)

35 dk

Confit de tomates cerise rôties au miel

4.9(8)

45 dk

 Покажи всичко