Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

2.8 56 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porcje

Съставки

200 g quinoa (komosy ryżowej) Melvit
500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
40 - 60 g syropu z agawy

40 - 60 g syropu klonowego
10 - 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 szczypta cynamonu, mielonego
100 g borówek amerykańskich
4 truskawki, świeże pokrojone w 5 mm plastry
1 banan, dojrzały pokrojony w 5 mm plastry
4 łyżeczki migdałów, w płatkach
2 łyżeczki ziaren sezamu, białego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 10.6 g

Калории 1331.4 kJ / 318 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 6.8 g

Въглехидрати 51 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

PEŁNE ZDROWIA 60 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoothie bowl z owoców z kompotu

5 мин.

Dżem borówkowy

45 мин.

Bananowe kulki mocy

20 мин.

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1ч. 30 мин.

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 мин.

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1ч. 55 мин.

Jaglany koktajl z tahini

15 мин.

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 мин.

Owsianka z owocami z kompotu

15 мин.

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 мин.

Minishakshuki z fetą

20 мин.

Kanapki z siekanymi składnikami

2ч. 15 мин.

Покажи всичко