Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

2.8 56 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porcje

Съставки

200 g quinoa (komosy ryżowej) Melvit
500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
40 - 60 g syropu z agawy

40 - 60 g syropu klonowego
10 - 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 szczypta cynamonu, mielonego
100 g borówek amerykańskich
4 truskawki, świeże pokrojone w 5 mm plastry
1 banan, dojrzały pokrojony w 5 mm plastry
4 łyżeczki migdałów, w płatkach
2 łyżeczki ziaren sezamu, białego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 10.6 g

Калории 1331.4 kJ / 318 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 6.8 g

Въглехидрати 51 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

PEŁNE ZDROWIA 60 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Omlet z ziołami na parze

20 Min

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 Min

Wiosenny twarożek z tofu

10 Min

Smoothie bowl z jagodami acai

10 Min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 Min

Koncentrat kawowy (Cold Brew)

12 Std.

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 Min

Shakshuka z patelni

50 Min

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 Min

Bento z pandami

1 Std.

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 Min

Jogurt z musem z owoców leśnych

12 Std. 30 Min

Покажи всичко