Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Gemüse-Couscous mit Datteln und Feta
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 Portionen
Съставки
Couscous-Vorbereitung
-
Couscous250 g
-
Wasser300 g
-
½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)½ Würfel
-
Salz½ TL
-
Öl30 g
Gemüse
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Möhren in dünnen Scheiben (2 mm)200 g
-
Blattspinat, TK aufgetaut200 g
-
Wasser100 g
-
½ TL Gewürzpaste für GemüsebrüheGemüsebrühwürfel (für je 0,5 l)½ Würfel
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Feta zerkrümelt150 g
-
Datteln getrocknete Soft-Früchte, halbiert120 g
-
glatte Petersilie die Blättchen in Streifen geschnitten½ Bund
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
16 g
Калории
2297 kJ /
549 kcal
Мазнини
23 g
Фибри
9.2 g
Въглехидрати
68 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Einfach Lecker
63 Рецепти
Германия
Германия
Einfach Lecker
63 Рецепти
Австрия
Австрия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Gemüse-Bulgur-Chili
30 мин.
Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln
1ч.
Nussige Bröselnudeln mit Apfelmus
35 мин.
Mediterrane Langos
1ч. 30 мин.
Eingebrannte Erdäpfel mit Gurkerl
55 мин.
Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta
40 мин.
Miso-Gemüse-Spaghetti
50 мин.
Kartoffel-Zwiebel-Gratin
1ч. 30 мин.
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20 мин.
Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
40 мин.
Knusprige Reistaler mit RUPP Cheddar
2ч. 15 мин.
Gnocchi mit Salbeibutter
2ч.