Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

2.3 6 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

60 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaino di fili di erba cipollina fresca a pezzetti
1 spicchio di aglio a metà
4 filetti di gallinella di mare (600 g totali)
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
120 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
160 g di piselli surgelati
4 pizzichi di sale
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
500 g di acqua

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 32 g

Калории 1439 kJ / 344 kcal

Мазнини 16.3 g

Фибри 1.7 g

Въглехидрати 17.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il mare nel cartoccio 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30 мин.

Tonno in agrodolce

1ч.

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 мин.

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 мин.

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 мин.

Filetto di orata con peperoni

25 мин.

Triglie con marinata di capperi e olive

1ч.

Salmone con crudo di pomodori

35 мин.

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 мин.

Insalata fredda di polpo e patate

50 мин.

Gamberi in salsa speziata

40 мин.

Filetti di halibut con cipolla di Tropea e pomodorini

30 мин.

Покажи всичко