Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

2.3 6 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

60 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaino di fili di erba cipollina fresca a pezzetti
1 spicchio di aglio a metà
4 filetti di gallinella di mare (600 g totali)
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
120 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
160 g di piselli surgelati
4 pizzichi di sale
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
500 g di acqua

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 32 g

Калории 1439 kJ / 344 kcal

Мазнини 16.3 g

Фибри 1.7 g

Въглехидрати 17.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il mare nel cartoccio 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1ч. 10 мин.

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1ч. 15 мин.

Salmone teriyaki e riso

Няма оценки

Polpetti all'inferno

40 мин.

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 мин.

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 мин.

Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele

1ч. 20 мин.

Spada alle erbe con olive

40 мин.

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

40 мин.

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

40 мин.

Pie di pesce con besciamella verde e patate

1ч. 30 мин.

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45 мин.

Покажи всичко