Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

3.4 15 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

1 Total recipe

Съставки

pumpkin peeled and cut into pieces (1-2 cm)
500 g
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
2 tbsp
filtered water plus an extra 1-2 tablspoons
500 g
green beans or a mix of green and yellow beans, trimmed
300 g
asparagus trimmed
1 bunch
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining - see Tip)
400 g
tahini to taste
1 - 2 tbsp
lemon juice only
½

Трудност

лесно

Хранене за 1 Total recipe

Протеин 54.6 g

Калории 5757.2 kJ / 1370.8 kcal

Мазнини 73.3 g

Фибри 46.8 g

Въглехидрати 97.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wholefood child 88 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fresh fig jam

Fresh fig jam

55 мин.

Kewpie mayonnaise

Kewpie mayonnaise

10 мин.

Teriyaki sauce

Teriyaki sauce

25 мин.

Rosemary and eschalot gravy

Rosemary and eschalot gravy

30 мин.

Garlic and herb butter

Garlic and herb butter

10 мин.

Yoghurt dressing

Yoghurt dressing

10 мин.

Spiced pear jam and chorizo

Spiced pear jam and chorizo

1ч. 35 мин.

Caramelised balsamic reduction

Caramelised balsamic reduction

30 мин.

Mushroom and white wine cream sauce

Mushroom and white wine cream sauce

30 мин.

Savoury herb baked ricotta

Savoury herb baked ricotta

2ч. 40 мин.

Rose Harissa

Rose Harissa

20 мин.

Mustard balsamic vinegar dressing

Mustard balsamic vinegar dressing

10 мин.

Покажи всичко