Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

3.4 15 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

1 Total recipe

Съставки

pumpkin peeled and cut into pieces (1-2 cm)
500 g
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
2 tbsp
filtered water plus an extra 1-2 tablspoons
500 g
green beans or a mix of green and yellow beans, trimmed
300 g
asparagus trimmed
1 bunch
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining - see Tip)
400 g
tahini to taste
1 - 2 tbsp
lemon juice only
½

Трудност

лесно

Хранене за 1 Total recipe

Протеин 54.6 g

Калории 5757.2 kJ / 1370.8 kcal

Мазнини 73.3 g

Фибри 46.8 g

Въглехидрати 97.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wholefood child 88 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 мин.

Yoghurt dressing

10 мин.

Plum sauce

55 мин.

Ginger beer and sesame dipping sauce (for dumplings)

10 мин.

Mango, ginger and chilli chutney

25ч. 10 мин.

Gluten free barbecue sauce

50 мин.

Pâtè with Riesling

3ч.

Baked pâté

3ч.

Habanero Butter

5 мин.

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

35 мин.

Curry oil hollandaise sauce

Няма оценки

Green goddess Hollandaise sauce

Няма оценки

Покажи всичко