Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

3.4 15 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

1 Total recipe

Съставки

pumpkin peeled and cut into pieces (1-2 cm)
500 g
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
2 tbsp
filtered water plus an extra 1-2 tablspoons
500 g
green beans or a mix of green and yellow beans, trimmed
300 g
asparagus trimmed
1 bunch
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining - see Tip)
400 g
tahini to taste
1 - 2 tbsp
lemon juice only
½

Трудност

лесно

Хранене за 1 Total recipe

Протеин 54.6 g

Калории 5757.2 kJ / 1370.8 kcal

Мазнини 73.3 g

Фибри 46.8 g

Въглехидрати 97.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wholefood child 88 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mushroom and white wine cream sauce

30 мин.

Coriander pesto

5 мин.

Nut and seed butter

10 мин.

Herb and garlic dip

5 мин.

Chicken halloumi salad with peri-mayo

25 мин.

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 мин.

Peanut butter

5 мин.

Char siew sauce

10 мин.

Sambal oelek

20 мин.

Pâtè with Riesling

3ч.

Spiced BBQ butter

Няма оценки

Shiraz and black pepper pate

3ч.

Покажи всичко