Kofta de borrego com cuscuz de pêssego e molho tzatziki

Kofta de borrego com cuscuz de pêssego e molho tzatziki

4.5 6 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

6 doses

Съставки

Kofta

carne de borrego limpa, cortada em pedaços (3 cm aprox.), semicongelada
600 g
cebola roxa
100 g
dentes de alho
2
malagueta vermelha
1
hortelã só as folhas
10 g
salsa
10 g
canela em pó
½ c. chá de
cominhos em pó
1 c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
sal
1 c. chá de
ovo
1
rosmaninho
12 pés de

Tzatziqui

pepino
200 g
sal
½ c. chá de
hortelã
10 g
iogurte natural
120 g
queijo-creme
100 g
pimenta
1 pitada de
azeite
10 g

Cuscuz

pêssego cortado em cubos
200 g
laranja (raspa e sumo)
1
cuscuz
350 g
água
350 g
sal
1 c. chá de
folha de louro
1
azeite mais q.b. p/ grelhar
15 g

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Протеин 32 g

Калории 1970 kJ / 471 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 5 g

Въглехидрати 49 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bimby® nas 4 estações 78 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bochechas estufadas com cogumelos

Keine Bewertungen

Burras em vinho tinto

12 Std. 55 Min

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50 Min

Coelho com ameixas e sultanas

3 Std. 50 Min

Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

1 Std.

Rolo de peru com cogumelos

50 Min

Burrito de peru no forno

50 Min

Empadão de arroz

1 Std. 20 Min

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

30 Min

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1 Std. 30 Min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 Min

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

1 Std. 20 Min

Покажи всичко