Lombinho de porco com salada primavera

Lombinho de porco com salada primavera

4.8 6 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
6 doses

Съставки

  • chalota
    50 g
  • malagueta
    1
  • azeite
    50 g
  • sumo de lima (1 unid. aprox.)
    30 g
  • sal
    3 c. chá de
  • sementes de sésamo brancas
    20 g
  • sementes de sésamo pretas
    20 g
  • sementes de papoila
    10 g
  • dentes de alho
    3
  • coentros
    50 g
  • manteiga amolecida
    50 g
  • mostarda
    50 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    40 g
  • lombinho de porco cortado em medalhões (5 cm aprox.)
    1000 g
  • água
    800 g
  • favas frescas pequenas
    300 g
  • feijão-verde redondo
    350 g
  • espargos cortados em lâminas
    350 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 dose

Протеин 45 g
Калории 1992 kJ / 477 kcal
Мазнини 28 g
Фибри 7 g
Въглехидрати 12 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко