Scorfano in crosta di zucchine alla menta

Scorfano in crosta di zucchine alla menta

4.4 7 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 porzioni

Съставки

10 foglie di menta fresca, lavate
2 pizzichi di sale
1 peperoncino secco piccante (по избор)
1 spicchio di aglio
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaio di vino bianco secco
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di scorfano freschi (600 g circa), puliti
300 g di zucchina a rondelle (2 mm circa)
500 g di acqua

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 29.5 g

Калории 1021 kJ / 244 kcal

Мазнини 13.1 g

Въглехидрати 2.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il mare nel cartoccio 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1ч. 10 мин.

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1ч. 15 мин.

Salmone teriyaki e riso

Няма оценки

Polpetti all'inferno

40 мин.

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 мин.

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 мин.

Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele

1ч. 20 мин.

Spada alle erbe con olive

40 мин.

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

40 мин.

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

40 мин.

Pie di pesce con besciamella verde e patate

1ч. 30 мин.

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45 мин.

Покажи всичко