Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

4.0 23 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 porzioni

Съставки

1 spicchio di aglio
3 foglie di menta fresca, lavate
3 foglie di salvia fresca lavate
4 foglie di basilico fresche lavate
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
25 g olio extravergine di oliva + q.b.
40 g di vino bianco secco
1 cucchiaio di succo di arancia
4 fette di pesce spada (600 g circa)
40 g di olive taggiasche denocciolate
4 pizzichi di pepe nero macinato
4 pizzichi di sale
500 g di acqua
200 g di finocchi puliti e a fette sottili
1 arancia pelata a vivo, a fettine

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 30.5 g

Калории 1381 kJ / 330 kcal

Мазнини 21.5 g

Фибри 2.1 g

Въглехидрати 3.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il mare nel cartoccio 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1ч. 10 мин.

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1ч. 15 мин.

Salmone teriyaki e riso

Няма оценки

Polpetti all'inferno

40 мин.

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 мин.

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 мин.

Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele

1ч. 20 мин.

Spada alle erbe con olive

40 мин.

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

40 мин.

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

40 мин.

Pie di pesce con besciamella verde e patate

1ч. 30 мин.

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45 мин.

Покажи всичко