Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.1 16 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 g di radice fresca di zenzero pelata
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
2 cucchiai di salsa di soia
500 g di infuso di tè verde

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 32.6 g

Калории 1744 kJ / 417 kcal

Мазнини 30.2 g

Фибри 3.1 g

Въглехидрати 3.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il mare nel cartoccio 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1ч. 10 мин.

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1ч. 15 мин.

Salmone teriyaki e riso

Няма оценки

Polpetti all'inferno

40 мин.

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 мин.

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 мин.

Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele

1ч. 20 мин.

Spada alle erbe con olive

40 мин.

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

40 мин.

Pie di pesce con besciamella verde e patate

1ч. 30 мин.

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45 мин.

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40 мин.

Покажи всичко