Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.1 16 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 g di radice fresca di zenzero pelata
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
2 cucchiai di salsa di soia
500 g di infuso di tè verde

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 32.6 g

Калории 1744 kJ / 417 kcal

Мазнини 30.2 g

Фибри 3.1 g

Въглехидрати 3.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il mare nel cartoccio 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30 Min

Tonno in agrodolce

1 Std.

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 Min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 Min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 Min

Filetto di orata con peperoni

25 Min

Triglie con marinata di capperi e olive

1 Std.

Salmone con crudo di pomodori

35 Min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 Min

Insalata fredda di polpo e patate

50 Min

Gamberi in salsa speziata

40 Min

Filetti di halibut con cipolla di Tropea e pomodorini

30 Min

Покажи всичко