Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8 41 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 15 мин.

2 porcje

Съставки

70 g orzechów nerkowca
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
2 łyżki otrębów owsianych
15 g syropu klonowego
75 g kostek lodu
2 figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
2 łyżki morwy do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 10 g

Калории 1636 kJ / 391 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 5.6 g

Въглехидрати 48 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Рецепти
Полша

SMOOTHIE BOWL 11 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8 godz. 55 min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 min

Shakshuka na Varomie

35 min

Zielona shakshuka na Varomie

30 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 godz.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 godz. 50 min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 min

Dyniowe cynamonki

3 godz. 40 min

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 min

Shakshuka z patelni

50 min

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 min

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2 godz.

Покажи всичко