Устройства и аксесоари
Zuppa di lenticchie e spinaci
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 porzioni
Съставки
-
100 g di cipolle a listarelle
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
100 g di carote a rondelle (2 cm)
-
70 g di gambo di sedano a rondelle (2 cm)
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
200 g di lenticchie verdi secche
-
150 g di foglie di spinaci freschi
-
fette di pane casereccio tostato q.b.
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
14.6 g
Калории
1147.1 kJ /
273.9 kcal
Мазнини
8.6 g
Фибри
9 g
Въглехидрати
36.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Prepararsi alle feste
5 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMinestra della nonna
50 мин.
Zuppa di orzo, funghi e piselli
1ч. 10 мин.
Lenticchie all'indiana
35 мин.
Brodo di verdure con noodles di omelette
50 мин.
Zuppa di farro alla contadina
50 мин.
Zuppa di lenticchie rosse
50 мин.
Minestra saporita di pasta e verdure
50 мин.
Zuppa di patate e carciofi
1ч.
Zuppa di pomodoro con burrata
35 мин.
Minestra di zucca, castagne e fagioli
40 мин.
Vellutata di verdure e pesce al vapore
40 мин.
Zuppa di patate e mais
55 мин.