Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen

Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen

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Подготовка 40 мин.

Общо 1ч. 40 мин.

4 Portionen

Съставки

Strudelteig

Mehl
370 g
Ei
1
Sonnenblumenöl
40 g
Wasser lauwarm
120 g
Essig
10 g
Salz
½ TL

Füllung und Fertigstellung

Blattspinat, frisch
500 g
Wasser
500 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
2 ½ TL
Süßkartoffeln in Stücken (2-3 cm)
600 g
Pinienkerne
50 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
15 g
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Garam Masala
½ TL
Quark
100 g
Milch
60 g
Mehl zum Bearbeiten
Schwarzkümmel-Samen
2 TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 26 g

Калории 3316 kJ / 792 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 11.8 g

Въглехидрати 108 g

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