Преминете към основното съдържание Търсене
Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur

Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur
4.3 999 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Bulgur
    250 g
  • Wasser
    650 g
  • Gemüsebrühe (für 0,5 l)
    1 Würfel
  • Zwiebeln halbiert
    130 g
  • Olivenöl
    25 g
  • Curry
    3 TL
  • Äpfel (ca. 400 g), geviertelt
    2
  • Blumenkohlröschen
    400 g
  • Kokosmilch (400 g)
    1 Dose
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Tomaten (evtl. gehäutet), geachtelt
    200 g
  • Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
    100 g
  • Koriander gehackt
    6 Stängel

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 13 g
Калории 2316 kJ / 556 kcal
Мазнини 25 g
Фибри 13.9 g
Въглехидрати 69 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wertvoll geniessen 82 Рецепти
Австрия
Wertvoll geniessen 82 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pizza-Bruschetta

4.4(271)

1h 30min

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

4.2(105)

9h 45min

Tomatensuppe mit Burrata

4.6(126)

40min

Gemüse-Kichererbsen-Tajine

4.6(800)

50min

Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln

4.1(109)

40min

Osttiroler Schlipfkrapfen

4.3(49)

2h 30min

Koshari (الكشري المصري)

4.2(10)

1h 15min

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

4.8(755)

30min

Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)

4.4(965)

35min

Orientalischer Linseneintopf

4.5(592)

35min

Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat

4.3(50)

1h 45min

Indischer Gemüsereis

4.3(473)

1h

 Покажи всичко