Преминете към основното съдържание Търсене
Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur

Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur
4.3 950 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Bulgur
    250 g
  • Wasser
    650 g
  • Gemüsebrühe (für 0,5 l)
    1 Würfel
  • Zwiebeln halbiert
    130 g
  • Olivenöl
    25 g
  • Curry
    3 TL
  • Äpfel (ca. 400 g), geviertelt
    2
  • Blumenkohlröschen
    400 g
  • Kokosmilch (400 g)
    1 Dose
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Tomaten (evtl. gehäutet), geachtelt
    200 g
  • Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
    100 g
  • Koriander gehackt
    6 Stängel

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 13 g
Калории 2316 kJ / 556 kcal
Мазнини 25 g
Фибри 13.9 g
Въглехидрати 69 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wertvoll geniessen 82 Рецепти
Австрия
Wertvoll geniessen 82 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Focaccia mit Gewürzöl

4.4(93)

4 godz. 15 min

Spargel und Kartoffeln

4.5(35)

50 min

Tiroler Schlutzkrapfen

4.7(66)

1 godz.

Vegetarische „Bacon“ Bombs

4.6(9)

24 godz.

Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise

4.5(44)

1 godz. 45 min

Fußball-Pizza

4.4(53)

9 godz.

Lauwarmer Spargelsalat mit Reibekuchen

4.6(30)

1 godz. 40 min

Gerstenrisotto mit Pilzen

4.1(61)

1 godz. 20 min

Risotto mit Spargel und Mangold

3.8(93)

45 min

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

3.7(27)

1 godz. 15 min

Tortellini-Champignon-Auflauf

4.4(1.8K)

50 min

Linsenbraten

3.4(653)

1 godz. 50 min

 Покажи всичко