Устройства и аксесоари
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Съставки
-
200 g de quinoa
-
325 g d'eau
-
1 de citron jaune non traité
-
25 g de coriandre fraîche équeutée
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25 g de feuilles de menthe fraîche
-
200 g de tomates cerise coupées en deux
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150 g de mangue fraîche ou surgelée, coupée en petits dés
-
40 g d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de crevettes cuites, décortiquées (de petite taille)
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
17 g
Калории
2003 kJ /
481 kcal
Мазнини
26 g
Въглехидрати
38 g
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