Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Hoisin tofu with brown rice
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Съставки
-
firm tofu pressed and cut into squares (5 cm)300 - 400 g
-
hoisin sauce (gluten free)80 g
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
Chinese five spice powder½ tsp
-
garlic powder½ tsp
-
ground ginger½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
salt1 ½ tsp
-
brown rice250 g
-
filtered water1000 g
-
broccolini trimmed and cut into thirds190 g
-
fresh mushrooms cut into slices250 g
-
snow peas cut into halves150 g
-
tamari to serve (optional - see Tips)
-
sesame seeds for garnishing
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
22 g
Калории
1989 kJ /
473.6 kcal
Мазнини
14.6 g
Фибри
10.8 g
Въглехидрати
56.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Plant to Plate
120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1ч.
Cauliflower hummus with green vegetables
1ч.
Hearty lentil chilli
50 мин.
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1ч. 35 мин.
Mushroom and sauerkraut pierogi
2ч. 30 мин.
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 мин.
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1ч.
Coriander pesto pizza
1ч. 30 мин.
Risotto pomodori with burrata
30 мин.
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40 мин.
Bean ratatouille with halloumi
30 мин.
Goats cheese and caramelised onion mille feuille
1ч. 50 мин.