Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

4.5 244 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 30 мин.

10 sztuk

Съставки

300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
30 g jogurtu naturalnego
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
50 - 60 g rukoli
40 g kiełków słonecznika
200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki

Трудност

лесно

Хранене за 1 sztukę

Протеин 12 g

Калории 749 kJ / 178.9 kcal

Мазнини 10.7 g

Фибри 1.6 g

Въглехидрати 10.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

PIKNIK 12 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Frittata Caprese

30 min

Pizza „słońce”

1 godz. 45 min

Wrapy à la moussaka

50 min

Oładki ziemniaczane z grzybami

1 godz. 10 min

Kapuśniak kaszubski

45 min

Pierogi z farszem z surowych ziemniaków i boczku

1 godz. 15 min

Makaron Pastalaya z Luizjany

1 godz.

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

1 godz.

Spaghetti à la carbonara ze szparagami

35 min

Groszek po francusku

55 min

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1 godz.

Spaghetti z sosem bolognese z orzechów

35 min

Покажи всичко