Herbstliche Minestrone

Herbstliche Minestrone

4.7 295 оценки
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
4 Portionen

Съставки

  • Pistazien, ungesalzen, geschält
    20 g
  • Parmesan in Stücken
    40 g
  • Rosmarin 2 Nadeln abgezupft
    2 Zweige
  • Thymian davon 2 Zweige abgezupft
    4 Zweige
  • Zwiebel halbiert
    40 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl
    20 g
  • Wasser
    750 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Tomatenmark
    30 g
  • Zucchini in Würfeln (1,5 cm)
    230 g
  • Kohlrabi in Stiften (1 x 4 cm)
    280 g
  • Möhren in Scheiben (1 cm)
    200 g
  • Erbsen, TK
    200 g
  • Porree in Ringen (1 cm)
    200 g
  • Cherry-Tomaten
    200 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Pfeffer
    1 TL
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
    300 g
  • Zitronensaft
    1 TL

Трудност

средно


Хранене за 1 Portion

Протеин 28 g
Калории 1698 kJ / 406 kcal
Мазнини 22 g
Фибри 8.6 g
Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко