Vegie crackers

Vegie crackers

4.2 13 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 12ч. 10 мин.

4 portions

Съставки

vegetable pulp (see Tips)
340 g
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2
flaxmeal (see Tips)
30 g
chia seeds
30 g
tamari gluten free (see Tips)
20 g
ground black pepper
1 - 2 pinches
salt
1 - 2 pinches
beetroot powder (optional)
1 - 2 tsp
ground turmeric (optional)
1 - 2 pinches
sesame seeds
30 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 7.1 g

Калории 667.8 kJ / 159 kcal

Мазнини 9.8 g

Фибри 8.8 g

Въглехидрати 8.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Plant to Plate 120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Scotch eggs

50 мин.

Curry chicken quiche

1ч. 30 мин.

Tuatua fritters

45 мин.

Savoury semolina

15 мин.

Steamed chocolate sponges

40 мин.

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2ч. 30 мин.

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45 мин.

Hazelnut crunch bliss balls

40 мин.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1ч. 50 мин.

Pre-workout no-bake coconut bars

3ч. 15 мин.

Puffed quinoa, almond and honey bars

3ч. 10 мин.

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2ч. 15 мин.

Покажи всичко