![Vegie crackers Vegie crackers](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1f1b23a3-31f2-46b4-849b-0d9ac8db36fd/Derivates/14ab8ad3-6283-41a2-9cd9-853390712d21.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 340 g vegetable pulp (see Tips)
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 30 g flaxmeal (see Tips)
- 30 g chia seeds
- 20 g tamari, gluten free (see Tips)
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 tsp beetroot powder (optional)
- 1 - 2 pinches ground turmeric (optional)
- 30 g sesame seeds
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 667.8 kJ / 159 kcal
- Белтъци
- 7.1 g
- Въглехидрати
- 8.3 g
- Мазнини
- 9.8 g
- Фибри
- 8.8 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоCha gio (spring rolls)
55 Min
Vanilla protein balls
20 λεπτ.
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1 godz.
Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce
1ωρ. 10 λεπτ.
Sabrina's honey bush bars
40 min
Five seed energy bars
1h 45 min
Steamed pork buns (baozi)
2sa 30 dk
Spiced lamb flatbread
2ωρ.
Raspberry crumble bars
40 min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1sa 30 dk
Sundried tomato hommus with crackers
1sa 15 dk
Only the best chocolate chip cookies ever
25 min