Устройства и аксесоари
Zoodles de atum
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
6 doses
Съставки
-
curgete850 g
-
coco ralado50 g
-
salsa10 g
-
piripíri em pó (по избор)½ c. chá de
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho-francês cortado em pedaços150 g
-
leite de coco120 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
óleo250 g
-
ovo1
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
mostarda1 c. chá de
-
alho em pó1 c. chá de
-
atum em lata escorrido300 g
-
malagueta verde (по избор) cortada em rodelas½
-
cebolinho picado15 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
837.3 mg
Протеин
19 g
Калории
2832.1 kJ /
676.9 kcal
Мазнини
60.6 g
Фибри
3.9 g
Наситените мазнини
12.4 g
Въглехидрати
14 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista maio 2018
25 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоDouradinhos Bimby®
1ч.
Soufflé de marisco
2ч.
Lulas no forno
1ч. 10 мин.
Bacalhau de cebolada e broa
1ч.
Rolo de bacalhau
2ч.
Torta de bacalhau
1ч.
Risoto de legumes assados e linguado
30 мин.
Focaccia recheada
3ч.
Caril do mar
45 мин.
Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola
40 мин.
Niguiri de dourada
30 мин.
Risoto de lagostins
50 мин.