![Salade chaude de haricots verts et fruits de mer Salade chaude de haricots verts et fruits de mer](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/200CDC51-2691-4E10-B9BB-3E6E44EF4AEC/Derivates/95ac1ba4-5e05-4fb4-8491-f2fe5c3fb964.jpg)
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Salade chaude de haricots verts et fruits de mer
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
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Съставки
- 300 g d'eau
- 600 g de haricots verts frais, coupés en tronçons de 3 cm
- 300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
- 300 g de crevettes crues, décortiquées
- 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 8 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 50 g de crème liquide entière
- 25 g d'huile de sésame
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1422.2 kJ / 340 kcal
- Белтъци
- 38.8 g
- Въглехидрати
- 10.8 g
- Мазнини
- 15.8 g
- Фибри
- 5.5 g
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