Устройства и аксесоари
Vegan moussaka
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 50 мин.
6 portions
Съставки
-
eggplant (approx. 500 g), cut into slices (0.5-1 cm thickness)1
-
salt for sprinkling
-
dried red lentils200 g
-
filtered water for soaking
Plant-based béchamel sauce
-
plant-based milk of choice500 g
-
gluten free cornflour50 g
-
vegan butter (see Tips)30 g
-
nutritional yeast (see Tips)2 tbsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper to taste
Lentil moussaka
-
extra virgin olive oil50 g
-
red onion cut into quarters1
-
garlic cloves3
-
red capsicum deseeded and cut into pieces1
-
carrot cut into pieces1
-
celery stalk cut into pieces1
-
canned tomatoes400 g
-
filtered water120 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
dried oregano1 tsp
-
ground nutmeg for sprinkling
-
salt2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
13.6 g
Калории
1499.6 kJ /
357.1 kcal
Мазнини
16.1 g
Фибри
9 g
Въглехидрати
35.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Plant to Plate
120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоHearty lentil chilli
50 мин.
Filo spinach slice
55 мин.
Zucchini, lentil and coconut stew
30 мин.
Bang bang broccoli
3ч. 25 мин.
Paneer makhani
45 мин.
Lentil curry (dahl)
30 мин.
Pizza Margherita
2ч. 10 мин.
Cauliflower gratin
1ч.
Chunky potato waffles with salmon and crispy kale
1ч. 15 мин.
Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)
30 мин.
One whole cauliflower
45 мин.
Chickpea ratatouille (gut health)
1ч.