Преминете към основното съдържание Търсене
Five seed energy bars

Five seed energy bars
4.7 214 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
20 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • extra virgin olive oil for greasing
  • flaxseeds (linseeds)
    30 g
  • white chia seeds
    50 g
  • pepitas
    100 g
  • sunflower seeds
    100 g
  • sesame seeds
    50 g
  • dried cranberries
    80 g
  • shredded coconut
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla bean paste (see Tips)
    1 tsp
  • pure maple syrup (see Tips)
    60 g
  • rice malt syrup
    50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 4.3 g
Калории 545.8 kJ / 130 kcal
Мазнини 9.2 g
Фибри 3 g
Въглехидрати 6.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Plant to Plate 120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Classic Flammkuchen

4.6(77)

1 h

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

3.8(5)

25 min

Prawn toast with Sriracha® and sesame mayonnaise

4.6(41)

1 h

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

4.6(285)

1 h

Sundried tomato hommus with crackers

4.5(90)

1 h 15 min

Waffle cones

5.0(13)

35 min

Keftethes (Greek meatballs)

4.7(85)

40 min

Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce

4.7(43)

1 h

Herb and garlic dip

4.8(42)

5 min

Prawn dumplings (xia jiao)

4.7(31)

1 h 15 min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

4.0(29)

1 h 50 min

Savoury herb baked ricotta

4.7(31)

2 h 40 min

 Покажи всичко