Преминете към основното съдържание Търсене
Five seed energy bars

Five seed energy bars
4.7 222 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
20 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • extra virgin olive oil for greasing
  • flaxseeds (linseeds)
    30 g
  • white chia seeds
    50 g
  • pepitas
    100 g
  • sunflower seeds
    100 g
  • sesame seeds
    50 g
  • dried cranberries
    80 g
  • shredded coconut
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla bean paste (see Tips)
    1 tsp
  • pure maple syrup (see Tips)
    60 g
  • rice malt syrup
    50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 4.3 g
Калории 545.8 kJ / 130 kcal
Мазнини 9.2 g
Фибри 3 g
Въглехидрати 6.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Plant to Plate 120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Scotch eggs

4.2(25)

50 мин.

Curry chicken quiche

4.7(11)

1ч. 30 мин.

Tuatua fritters

4.9(8)

45 мин.

Savoury semolina

4.1(24)

15 мин.

Steamed chocolate sponges

4.4(11)

40 мин.

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

4.6(44)

2ч. 30 мин.

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

4.3(130)

45 мин.

Hazelnut crunch bliss balls

4.5(51)

40 мин.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1ч. 50 мин.

Pre-workout no-bake coconut bars

2.5(2)

3ч. 15 мин.

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3ч. 10 мин.

Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.9(8)

2ч. 15 мин.

 Покажи всичко