Five seed energy bars

Five seed energy bars

4.7 230 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 45 мин.

20 portions

Съставки

extra virgin olive oil for greasing
flaxseeds (linseeds)
30 g
white chia seeds
50 g
pepitas
100 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
dried cranberries
80 g
shredded coconut
40 g
ground cinnamon
1 tsp
vanilla bean paste (see Tips)
1 tsp
pure maple syrup (see Tips)
60 g
rice malt syrup
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 4.3 g

Калории 545.8 kJ / 130 kcal

Мазнини 9.2 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 6.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Plant to Plate 120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mini chicken kyivs

45 Min

Tuna sushi rolls

1 Std. 25 Min

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 Min

Meatballs with chilli cheese potatoes

1 Std.

I love U fruit and seed bars

35 Min

Muffin pan chorizo frittatas

30 Min

Classic Flammkuchen

1 Std.

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

55 Min

Savoury semolina

15 Min

Cauliflower and fennel nuggets with ajvar

1 Std. 35 Min

Pre-workout nut and date bark

1 Std. 15 Min

Raspberry crumble bars

40 Min

Покажи всичко