Преминете към основното съдържание Търсене
Five seed energy bars

Five seed energy bars
4.7 227 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
20 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • extra virgin olive oil for greasing
  • flaxseeds (linseeds)
    30 g
  • white chia seeds
    50 g
  • pepitas
    100 g
  • sunflower seeds
    100 g
  • sesame seeds
    50 g
  • dried cranberries
    80 g
  • shredded coconut
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla bean paste (see Tips)
    1 tsp
  • pure maple syrup (see Tips)
    60 g
  • rice malt syrup
    50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 4.3 g
Калории 545.8 kJ / 130 kcal
Мазнини 9.2 g
Фибри 3 g
Въглехидрати 6.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Plant to Plate 120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mini chicken pies

4.7(163)

1h 20min

Tuatua fritters

4.9(9)

45min

Cranberry chocolate snack bars

4.5(28)

1h 40min

Teriyaki salmon bao

4.7(53)

1h 50min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

4.5(188)

1h 10min

Waffle cones

5.0(14)

35min

Herb and garlic dip

4.8(43)

5min

Cauliflower buffalo bites

4.4(128)

35min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

4.3(132)

45min

Buckwheat and date bliss balls

4.4(42)

24h 20min

Chocolate fruit and nut squares

4.6(58)

1h 10min

Energy breakfast bars

4.2(17)

40min

 Покажи всичко