Five seed energy bars

Five seed energy bars

4.7 214 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 45 мин.

20 portions

Съставки

extra virgin olive oil for greasing
flaxseeds (linseeds)
30 g
white chia seeds
50 g
pepitas
100 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
dried cranberries
80 g
shredded coconut
40 g
ground cinnamon
1 tsp
vanilla bean paste (see Tips)
1 tsp
pure maple syrup (see Tips)
60 g
rice malt syrup
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 4.3 g

Калории 545.8 kJ / 130 kcal

Мазнини 9.2 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 6.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Plant to Plate 120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vanilla protein balls

20 мин.

Cranberry chocolate snack bars

1ч. 40 мин.

Savoury herb baked ricotta

2ч. 40 мин.

Macadamia protein balls with coconut butter

40 мин.

Pancake and fruit kebabs

1ч.

Pretzels

1ч. 35 мин.

Energy breakfast bars

40 мин.

Apricot and carrot bliss balls

1ч. 20 мин.

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1ч. 5 мин.

Brazilian cheese puffs

20 мин.

Steamed chocolate sponges

40 мин.

Traditional sausage rolls

50 мин.

Покажи всичко