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Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Petersilie abgezupft5 Stängel
-
Wasser zum Kochen
-
Zwiebeln halbiert2
-
Möhren in Stücken250 g
-
Brokkoli in Stücken250 g
-
Olivenöl4 EL
-
grüne Pfefferkörner, eingelegt abgetropft2 EL
-
Salz und etwas mehr zum Kochen¾ TL
-
Bandnudeln450 g
-
Zitrone Bio, 1½ TL Schale fein abgerieben, 2 EL Saft ausgepresst1
-
Pfeffer¼ TL
-
Gemüsebrühe200 g
-
Sahne150 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
22 g
Калории
2985 kJ /
713 kcal
Мазнини
26 g
Въглехидрати
88 g
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ESSEN & TRINKEN 3/2018
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