Minestrone mit Seidentofu

Minestrone mit Seidentofu

3.6 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

2 Portionen

Съставки

Seidentofu in Würfeln (2 cm)
200 g
Basilikum, frisch abgezupft
6 Stängel
Haselnuss, mit oder ohne Haut
20 g
Zitronenschale unbehandelt, fein abgerieben
2 TL
Karotte in Stücken
200 g
Staudensellerie in Stücken
200 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
40 g
Zwiebel geviertelt
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
2 EL
geschälte Tomaten
1 Dose
Wasser
400 g
Gemüsebouillon Paste
3 TL
2 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Pfeffer, gemahlen
2 Prise
Oregano, getrocknet
1 TL
grüne Bohnen, tiefgekühlt
150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 13 g

Калории 1506 kJ / 361 kcal

Мазнини 22 g

Въглехидрати 20 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Leckere Suppen 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ramen Suppe Tantanmen

45 мин.

Kimchi Tofu Suppe

50 мин.

Rotes Curry-Ramen mit Poulet

40 мин.

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50 мин.

Ramen mit Ei

45 мин.

Thai Tom Yum

45 мин.

Linsenragout

1ч.

Poulet-Nudel-Suppe

Няма оценки

Bouillabaisse

1ч.

Tom Kha Gai

45 мин.

Gulaschsuppe

1ч. 15 мин.

Süsskartoffel-Mais Suppe

45 мин.

Покажи всичко