Minestrone mit Seidentofu

Minestrone mit Seidentofu

3.6 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

2 Portionen

Съставки

Seidentofu in Würfeln (2 cm)
200 g
Basilikum, frisch abgezupft
6 Stängel
Haselnuss, mit oder ohne Haut
20 g
Zitronenschale unbehandelt, fein abgerieben
2 TL
Karotte in Stücken
200 g
Staudensellerie in Stücken
200 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
40 g
Zwiebel geviertelt
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
2 EL
geschälte Tomaten
1 Dose
Wasser
400 g
Gemüsebouillon Paste
3 TL
2 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Pfeffer, gemahlen
2 Prise
Oregano, getrocknet
1 TL
grüne Bohnen, tiefgekühlt
150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 13 g

Калории 1506 kJ / 361 kcal

Мазнини 22 g

Въглехидрати 20 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Leckere Suppen 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spargel-Dill-Suppe

25 мин.

Bündner Gerstensuppe

1ч. 15 мин.

Tomatencremesuppe

35 мин.

Gemüsesuppe mit Rollgerste

1ч. 15 мин.

Gemüsecremesuppe

35 мин.

Zwiebelsuppe

1ч.

Gemüse-Korma

55 мин.

Karottensuppe nach Moro

1ч. 45 мин.

Ramen Suppe Tantanmen

45 мин.

Tomatensuppe mit Quark

25 мин.

Gazpacho

1ч. 15 мин.

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35 мин.

Покажи всичко