Fischsuppe mit Gemüse

Fischsuppe mit Gemüse

4.4 13 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

4 Portionen

Съставки

Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
pflanzliches Öl
20 g
Karotten in Stücken
100 g
Kartoffeln in Stücken
100 g
Stangensellerie in Stücken
100 g
Peperoni, gemischt in Stücken
100 g
Wasser
700 g
Gemüsebouillon Paste
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Schinkenwürfel, roh
50 g
Lauch in Ringen (0,5 cm dick)
100 g
Rahm
200 g
Milch
100 g
Fischfilet, mit oder ohne Haut in mundgerechten Stücken
300 g
Salz
1 TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Zitronensaft
1 - 3 Spritzer

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 21 g

Калории 1491 kJ / 357 kcal

Мазнини 25 g

Фибри 3.8 g

Въглехидрати 12 g

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