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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Gemüse-Lasagne
Подготовка 45 мин.
Общо 2ч.
4 Portionen
Съставки
Gemüsefüllung:
-
Möhren in Stücken200 g
-
Wasser400 g
-
Salz1 TL
-
Wirsing in Streifen600 g
Tomatensauce:
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
frische, rote Chilischote entkernt½
-
Rosmarinnadeln1 EL
-
Olivenöl40 g
-
stückige Tomaten (à 400 g)3 Dosen
-
Gemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
brauner Zucker1 TL
-
Basilikum abgezupft4 Stängel
-
1 TL Oregano, getrocknetOregano abgezupft5 Zweige
Bechamelsauce:
-
Dinkelkörner45 g
-
Milch250 g
-
Butter40 g
-
Pfeffer2 Prisen
-
Salz½ TL
-
Muskat3 Prisen
Lasagne-Herstellung:
-
Butter zum Einfetten
-
Lasagneplatten ungekocht9 - 12
-
Feta150 g
-
Pinienkerne40 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
25 g
Калории
2916 kJ /
697 kcal
Мазнини
39 g
Фибри
12.9 g
Въглехидрати
61 g
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