Lentil purée (Moujadarra)

Lentil purée (Moujadarra)

3.9 21 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

6 portions

Съставки

brown onion cut into thin slices
200 g
brown onion cut into pieces
200 g
sunflower oil plus extra for frying
60 g
dried lentils (brown)
300 g
water
1600 g
salt plus extra to taste
2 tsp
ground white pepper plus extra to taste
1 pinch
basmati rice rinsed
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 941.7 mg

Протеин 13.7 g

Калории 1417.1 kJ / 337.4 kcal

Мазнини 14.4 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 33.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Travel the Middle East 12 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Warm Mediterranean couscous salad

30 min

Sichuan zucchini and eggplant

1 godz. 15 min

Courgette strudel

1 godz. 20 min

Paneer makhani

45 min

Amritsari dal

26 godz.

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1 godz. 30 min

Palak paneer

45 min

Charred cauliflower makhani

1 godz.

Ancho chilli bean bowl

1 godz.

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

24 godz. 50 min

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3 godz. 45 min

Vegan walnut and black bean burger

4 godz. 40 min

Покажи всичко