Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

4.1 343 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 25 мин.

2 porcje

Съставки

80 g płatków owsianych, górskich
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
2 białka
50 g jogurtu greckiego
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
3 łyżeczki proszku do pieczenia
1 szczypta soli
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
olej ilość do smażenia

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Протеин 44 g

Калории 2413.7 kJ / 576.5 kcal

Мазнини 26.7 g

Фибри 3.9 g

Въглехидрати 44.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

NA TRENING 12 Рецепти
Полша

Wysokobiałkowe przepisy 100 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8ч. 55 мин.

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 мин.

Shakshuka na Varomie

35 мин.

Zielona shakshuka na Varomie

30 мин.

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ч.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1ч. 50 мин.

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 мин.

Dyniowe cynamonki

3ч. 40 мин.

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 мин.

Shakshuka z patelni

50 мин.

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 мин.

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2ч.

Покажи всичко