Устройства и аксесоари
Pan de espelta y trigo sarraceno
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 40 мин.
40 rodajas
Съставки
-
150 g de trigo sarraceno
-
350 g de agua templada
-
20 g de levadura seca40 g de levadura prensada fresca
-
1 cucharadita de miel
-
350 g de harina de espelta integral
-
2 cucharaditas de sal
-
40 g de vinagre de manzana
-
90 g de semillas de girasol
-
de semillas de zapallo90 g de semillas de linaza
-
50 g de semillas de sésamo
-
5 g de mantequilla para engrasar el molde
-
20 g de avena
Трудност
средно
Хранене за 1 rodaja
Протеин
3 g
Калории
312 kJ /
75 kcal
Мазнини
3 g
Въглехидрати
9 g