Устройства и аксесоари
Gefüllte Auberginen
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч.
4 Portionen
Съставки
-
Mandeln50 g
-
Auberginen mittelgroß2
-
Zitronensaft2 EL
-
Salz und etwas mehr½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr1 Prise
-
Blattpetersilie ohne Stiele½ Bund
-
getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft, halbiert50 g
-
getrocknete Aprikosen, entsteint halbiert50 g
-
Wasser150 g
-
½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtgekörnte Brühe1 TL
-
Couscous100 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen2
-
Ei1
-
Salz½ TL
-
Pfeffer1 Prise
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
11 g
Калории
1161 kJ /
277 kcal
Мазнини
10 g
Фибри
11.4 g
Въглехидрати
34 g
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