Устройства и аксесоари
南瓜燕麦早餐奶
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 人份
Съставки
-
南瓜 去皮去籽,切小块300 克
-
牛奶600 克
-
燕麦片 即食的,额外准备些装饰用3 汤匙
-
糖20 克
-
肉桂粉1 小撮
Трудност
лесно
Хранене за 1 人份
Протеин
6.2 g
Калории
550.2 kJ /
131.5 kcal
Мазнини
5.4 g
Фибри
1 g
Въглехидрати
14.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
四季养生
68 Рецепти
Китай
Китай
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Няма оценки
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Няма оценки
温泉蛋
55 мин.
茶叶蛋
45 мин.
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
Няма оценки
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Няма оценки
无糖牛奶银耳雪梨羹
Няма оценки
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20 мин.
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Няма оценки
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25 мин.
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 мин.
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
30 мин.