Esparguete de açafrão com peixe

Esparguete de açafrão com peixe

4.1 81 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

6 doses

Съставки

cebola
100 g
alho-francês cortado em pedaços
50 g
açafrão-da-índia
1 - 1 ½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
água
1200 g
filetes de pescada
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
esparguete
350 g
iogurte natural
120 g
coentros só as folhas
10 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 650.3 mg

Протеин 23.7 g

Калории 1530.3 kJ / 365.8 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 48.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Dezembro 2017 35 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Amêijoas à bulhão pato

30 Min

Bacalhau à Zé do Pipo

1 Std.

Arroz de lapas

45 Min

Amêijoas à Bimby®

2 Std. 30 Min

Bacalhau à moda de Braga

40 Min

Arroz de amêijoas à algarvia

2 Std. 30 Min

Empanada de sardinha

3 Std.

Bacalhau gratinado com camarão

50 Min

Bacalhau em sous-vide com esmagada de batata

1 Std. 50 Min

Torta de bacalhau

2 Std. 15 Min

Tortilha de atum no forno

1 Std. 30 Min

Salada de camarão e pepino

20 Min

Покажи всичко