![Trufas energéticas Trufas energéticas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7DA475AB-8EBF-4F73-A0B8-A424B46F5E93/Derivates/9fb5a6b7-94bf-4235-ba90-5290f43a7f7f.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 100 g flocos de aveia
- 15 g óleo de coco
- 25 g amendoins torrados s/ sal
- 1 limão, só a raspa
-
40
g mel
или 40 g geleia de arroz - ½ c. chá de sal marinho
- ½ c. chá de extracto de baunilha
- Хранене
- за 1 unidade
- Калории
- 241 kJ / 58 kcal
- Белтъци
- 3 g
- Въглехидрати
- 12 g
- Мазнини
- 4 g
- Фибри
- 1 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоBruschettas de tomate e ricota
25min
Migas com pimentos padrón
30 Min
Rolinhos de piza
1 Std. 45 Min
Mimosas
25min
Croissants
2 Std.
Piza com base de beringela e curgete low carb
1 Std. 15 Min
Batatas "fritas" saudáveis
40 Min
Gratinado de nachos
1 Std.
Tarte de atum, ovo e alcaparras
1 Std.
Rosca de queijo e presunto
2 Std.
Batido de ananás e hortelã
5 Min
Barras de cereais e frutos secos
40 Min