Kofty z wołowiny i fety

Kofty z wołowiny i fety

4.0 156 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 2ч. 30 мин.

16 sztuk

Съставки

skórka pomarańczowa z połowy pomarańczy, ekologiczna, bez białych błonek
5 - 6 gałązek kolendry, świeżej
10 - 15 liści mięty, świeżych
2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
650 g wołowiny pokrojonej w 3 cm kostkę, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
60 g jogurtu typu greckiego
100 g sera feta pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka mieszanki przypraw baharat (по избор)
1 łyżeczka soli
25 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 1 cm kawałki

Трудност

средно

Хранене за 1 sztukę

Протеин 9 g

Калории 304 kJ / 72 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 0.3 g

Въглехидрати 1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DIETA LOW CARB 10 Рецепти
Полша

OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bigos z czerwonej kapusty

1 Std. 30 Min

Smash burger

45 Min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40 Min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 Std. 55 Min

Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem

1 Std. 15 Min

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

30 Min

Naleśniki z brokułami i sosem serowym

1 Std. 25 Min

Potrawka z kurczaka z pęczakiem

50 Min

Wolno gotowany kremowy gulasz z indyka z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)

4 Std.

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

1 Std. 15 Min

Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną

25 Min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym

30 Min

Покажи всичко