Устройства и аксесоари
Pain énergie aux graines
Подготовка 10 мин.
Общо 7ч. 25 мин.
15 parts
Съставки
-
30 g de graines de tournesol
-
30 g de graines de courge
-
30 g de graines de sésame
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30 g de graines de lin
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70 g de miel
-
350 g de lait ribot (lait fermenté)
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180 g de farine d'épeautre
-
180 g de farine de blé
-
2 c. à café de bicarbonate de sodium
-
1 c. à café rase de sel
-
60 g de cerneaux de noix
-
50 g de canneberges déshydratées
Трудност
лесно
Хранене за 1 part
Протеин
6 g
Калории
764 kJ /
189 kcal
Мазнини
8 g
Въглехидрати
23 g
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