Устройства и аксесоари
Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
2 Portionen
Съставки
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
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getrocknete Tomaten ohne Öl20 g
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Räuchertofu in Stücken50 g
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Kapern1 TL
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Wasser800 g
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Salz½ TL
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Kartoffeln in Stücken400 g
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500 g Süßkartoffeln, in StückenSteckrüben in Stücken500 g
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½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Soja-Creme (z.B. Soja-Cuisine)70 g
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Pfeffer2 Prisen
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
11 g
Калории
1419 kJ /
339 kcal
Мазнини
7 g
Фибри
10.5 g
Въглехидрати
54 g
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