Crumble de brócoli, pollo y almendras

Crumble de brócoli, pollo y almendras

3.9 191 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
4 raciones

Съставки

  • 50 g de almendras crudas sin piel
  • 50 g de harina de maíz amarillo precocida
    50 g de harina de maíz blanco precocida
  • 80 g de aceite de oliva
  • 2 pellizcos de sal
  • 1 cucharadita de mantequilla
  • 200 g de agua
  • 400 g de ramilletes de brócoli
  • 30 g de zumo de limón
  • 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Протеин 24.6 g
Калории 1854 kJ / 443 kcal
Мазнини 32.8 g
Фибри 4.9 g
Въглехидрати 12.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко