Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

4.5 17 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 40 мин.

6 portions

Съставки

cream cheese
5 ½ oz
fresh basil leaves
½ oz
garlic clove
1
lemon juice
1 oz
salt divided
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)
16 oz
water
32 oz
bulgur wheat (see Tip)
7 oz
fresh baby spinach
4 oz
olive oil
1 oz
white vinegar
½ oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 21 g

Калории 1280 kJ / 306 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 5 g

Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lunch Box 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fish and Chips

30 min

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

1 h 35 min

Eggplant Stacks

1 h 35 min

Keto Stuffed Acorn Squash

1 h 20 min

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1 h

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 min

Green Goddess Salad

10 min

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 min

Sambar

No ratings

Chili Oil Noodles

30 min

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

40 min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 min

Покажи всичко