Massa integral com legumes salteados

Massa integral com legumes salteados

4.3 30 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

6 doses

Съставки

água
1000 g
sal
2 pitada de
massa tipo penne integral
250 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
salsa
5 g
azeite
30 g
cogumelos frescos laminados
200 g
pimento verde cortado em cubos
70 g
pimento vermelho cortado em cubos
70 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 62.2 mg

Протеин 7 g

Калории 922.7 kJ / 220.5 kcal

Мазнини 5.8 g

Фибри 2.4 g

Наситените мазнини 0.9 g

Въглехидрати 35.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pratos principais 29 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30min

Legumes a vapor com molho de tomate

30min

Migas da Lousã

12h 40min

Arroz árabe com leite de coco

30min

Migas de grelos com ovo escalfado

1h

Salada de batata com alcaparras

1h 30min

Migas de espargos

45min

Magusto

50min

Gremolata de feijão-verde

30min

Arroz de linguiça e castanhas

30min

Naan

1h

Conserva de beterraba agridoce

12h 30min

Покажи всичко