Sushi de verduras crudivegano

Sushi de verduras crudivegano

4.3 4 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 8ч. 30 мин.

4 raciones

Съставки

Sushi

90 g de pipas de girasol
300 g de agua
250 g de apio nabo en trozos de 3-4 cm
15 g zumo de limón
1 pellizco de sal
75 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
4 láminas de alga nori (20x20 cm)
½ aguacate en tiras de ½-1 cm
4 hojas de kale (sin el tallo)
50 g de calabacín en tiras de ½-1 cm

Salsa agridulce de jengibre

100 g salsa de soja
1 cucharadita de jarabe de arce
½ cucharadita de pasta miso (по избор)
1 cucharadita de jengibre fresco rallado

Трудност

напреднали

Хранене за 1 ración

Протеин 13 g

Калории 1096 kJ / 262 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Raw food 11 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pizza con masa de brócoli

1ч.

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

1ч. 30 мин.

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 мин.

Guiso de verduras italiano

40 мин.

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3ч. 20 мин.

Patatas en "ajopollo"

40 мин.

Espinacas esparragadas

20 мин.

Fingers de patata y verduras

1ч. 20 мин.

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1ч. 10 мин.

Tortitas vegetales

20 мин.

Salmón al vacío con arroz y verduras

1ч. 15 мин.

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1ч.

Покажи всичко