Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 150 g de quinoa en grano
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 10 g de zumo de limón
- 50 g de tomates secos en aceite (en trozos de 1 cm)
- 300 g de ramilletes de brócoli
- 50 g de almendras laminadas
- 100 g de pimiento amarillo (en dados de 1 cm)
- 100 g de zanahoria (en dados de 1 cm)
- Хранене
- за 1 ración
- Калории
- 1443 kJ / 345 kcal
- Белтъци
- 12 g
- Въглехидрати
- 36 g
- Мазнини
- 18 g
- Фибри
- 9 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Tacos de gambas al chipotle
15 min
Sushi wrap
1h
Tortitas de garbanzo con hummus
20 min
Steak tartare con confitura de tomate concentrado para dos
1h 15min
Judiones de la Granja con salchichas frescas
45 Min
Boloñesa de avellanas
35 Min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1h
Coles de Bruselas con almejas en salsa verde
30 min
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1h 10 min
Kartoffel-Flammkuchen (pizza alsaciana de patata)
30 min
Guiso de sepia con patatas
1h
Patatas mare nostrum
1h