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Salat mit Geflügel, Käse und Tofu

Salat mit Geflügel, Käse und Tofu
4.0 27 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
6 Portionen
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Съставки

  • Möhren in Stücken
    200 g
  • Eisbergsalat (600 g), gelöste Blätter
    1
  • Wasser
    500 g
  • Erbsen, TK
    200 g
  • Hähnchenbrustfilet am Stück
    300 g
  • Salz zum Würzen
  • Pfeffer zum Würzen
  • Sojabohnensprossen
    200 g
  • Räuchertofu in Würfeln (2 cm)
    300 g
    300 g Tofu, fest, in Würfeln (2 cm)
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    200 g
  • Ziegenkäse, hart in Würfeln (2 cm)
    200 g
  • Mayonnaise
    300 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 31 g
Калории 2829 kJ / 676 kcal
Мазнини 54 g
Фибри 5.4 g
Въглехидрати 16 g

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