Empadão de lulas

Empadão de lulas

4.6 18 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 25 мин.

8 doses

Съставки

Recheio

coentros
30 g
azeite
30 g
cebola
80 g
dentes de alho
2
polpa de tomate
150 g
lulas limpas
1000 g
sal
1 c. chá de
piripíri (по избор)
1 pitada de

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm)
1000 g
sal
1 c. chá de
leite
350 g
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
noz-moscada
1 pitada de
gema de ovo p/ pincelar
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 704.1 mg

Протеин 24.7 g

Калории 1367.5 kJ / 326.8 kcal

Мазнини 11.3 g

Фибри 4.9 g

Наситените мазнини 4.1 g

Въглехидрати 32.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Outubro com a Bimby® 48 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Amêijoas à bulhão pato

30min

Bacalhau à Zé do Pipo

1h

Arroz de lapas

45min

Amêijoas à Bimby®

2h 30min

Bacalhau à moda de Braga

40min

Arroz de amêijoas à algarvia

2h 30min

Empanada de sardinha

3h

Bacalhau gratinado com camarão

50min

Bacalhau em sous-vide com esmagada de batata

1h 50min

Torta de bacalhau

2h 15min

Tortilha de atum no forno

1h 30min

Salada de camarão e pepino

20min

Покажи всичко