奇亚籽早餐布丁

奇亚籽早餐布丁

5.0 3 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 人份

Съставки

奇亚籽
100 克
杏仁奶
210 克
天然香草精
1 茶匙
冷冻混合莓果
100 克
火龙果选择红心的，取皮取果肉，再额外准备些装饰用
145 克
熟香蕉冷冻（约1根）
100 克
薄荷叶再额外准备些装饰用
5 克
花生酱
30 克
水
55 克
蜂蜜装饰用
适量
椰子片装饰用
适量

Трудност

лесно

Хранене за 4 人份

Протеин 28.7 g

Калории 3979 kJ / 951 kcal

Мазнини 51.2 g

Фибри 25.2 g

Въглехидрати 107.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

元气早餐 10 Рецепти
Китай

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

黑芝麻馒头

2ч.

早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）

Няма оценки

早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）

Няма оценки

温泉蛋

55 мин.

茶叶蛋

45 мин.

早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）

Няма оценки

早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）

Няма оценки

无糖牛奶银耳雪梨羹

Няма оценки

早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）

20 мин.

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

Няма оценки

早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）

25 мин.

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

50 мин.

Покажи всичко