Устройства и аксесоари
Chili com seitan
Подготовка 5 мин.
Общо 25 мин.
6 doses
Съставки
-
seitan cortado em pedaços500 g
-
azeite50 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em pedaços200 g
-
tomate em pedaços200 g
-
malagueta cortada em rodelas1
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
feijão-encarnado cozido e escorrido500 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
277.3 mg
Протеин
68.4 g
Калории
2064.8 kJ /
493.5 kcal
Мазнини
10.6 g
Фибри
6.2 g
Наситените мазнини
1.5 g
Въглехидрати
32.6 g
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